&ot;报告沈副校长，全体操课人员应到xxx名，实到xxx名，课前准备完毕，是否开始，请指示。授课人杨亚奎。”
他先举手向沈副校长敬礼，待沈副校长还礼后，用标准的普通话和清晰的口啮作了报告。
&ot;开始！&ot;
沈副校长用简单的两个字，宣布我们正式开课。
杨教员跑到指挥位置后下达了一个“稍息”的口令开始他的授课。
&ot;课目：单个徒手队列动作第一课——立正、稍息！”
我们在听到他“课目”两个字后自然立正，这是我们这些老兵自然养成的习惯。相当于首长下达命令，受令者必须立正。
他在下达完课目内容后，向我们队伍敬了一个礼，然后又下了一个“稍息！”的口令，继续他的讲课。
这也是一种礼节，表示对听课者的尊重。
其实，军人的肢体语言还是比较丰富的。这种肢体语言在干百次的互换中，成为了一种习惯，做到了心领神会。
“立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。”
“目的：通过训练，熟练掌握立正、稍息的动作要令和组织训练方法，养成良好的军人姿态。”
“方法：讲课示范、分班练习、集中会操相结合。”
“课时：一个课时。”
讲完这些，他转身跑到队伍左前方，面朝队伍正前方方向。
“示范班，出列！”
随着他的口令，十名训练有素的示范兵列队跑步进入我们队伍前方位置，在带队班长的指挥下分别完成了两遍“立正、稍息、跨立！”和流水作业从排头到排尾的“立正、稍息、跨立！”的动作，然后带离。
“来也匆匆，去也匆匆，一切尽在不言中！”我一直对这些示范兵充满敬意，虽然不知道他们任何一个人的名字。
接着，杨教员继续给我们讲动作要领。
“口令是：立正…！稍息！跨立！”
“口令要求准确、清楚、宏亮。”
“下面有我边讲边做。”
“当听到指挥员下达立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收。参加阅兵时，下颌上仰约15度。”
“当听到稍息的口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可以自行换脚，动作应当迅速。”
“当听到跨立的口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿或者内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，手心向后。”
他每讲到一个动作，在完成动作要领后，都会用肢体作提示。
比如脚上的动作就用脚尖或脚跟上下点击地面，手指动作则会高高扬起他的手，让我们看他的手形，头肩的位置也会上下左右摆动。
这些动作自然得体、一气呵成，绝对能和乐队前的指挥相磇美。
讲解示范完所有动作，他已是满身大汗。
我们训练时穿的是夏常服，里面还有衬衣和背心，再加上戴着大檐帽、系着腰带，还要来回跑动、不停示范。
在烈日下，我们这些学员光是站着听，汗水都一直在里面往身子下面流，感觉解放鞋里都是水。
他给五个区队划分好训练场地。最后下了个口令：
“按照划分的场地带开！”
随着一声声带离的口令，这辈子想忘都忘不了的“苦练”正式开始了！